Постановка и алгоритмы достижения целей являются чуть ли не основным содержанием всех программ коучинга по всему миру. Обычно тренеры объединяют определение целей с содержанием саморазвития, и все довольны: и клиенты семинаров-вебинаров, которые хотят развиваться и чего-то достигать, и коучи, которые реализуются как коучи:)
Я полностью согласен с тем, что достигать свои цели — это очень важно, вот только на основании своего жизненного опыта и опыта моих клиентов и учеников я вижу, что определить свои «настоящие» цели в этой нашей жизни не всегда так просто, как кажется на первый взгляд. Вы уверены, что точно знаете, чего вы хотите? Большинство людей скажут «Конечно, знаю! Я хочу много денег, прекрасное здоровье, счастливую семью и самореализацию». С другой стороны, если признаться самому себе честно и откровенно, мы часто признаем, что хотим «счастья». Что такое счастье? Я прочел далеко не одну книгу на эту тему, много размышлял (и размышляю сейчас) и на данный момент жизни придерживаюсь такой философии: БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ — ЗНАЧИТ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ХОРОШО (и в душевном, и в телесном аспекте).
Некоторые философы утверждают, что понятия «быть счастливым» и «чувствовать себя хорошо» ставить на одну линию — это слишком примитивно. Дескать, просто ощущение счастья и радости еще не означают бытие счастливым — чего-то не хватает. А я вот уже несколько лет своей жизни чувствую, что именно «чувствовать радость и блаженство» и означает самое счастье. Если вы не совсем согласны с такой точкой зрения — подумайте, почему? Что вы хотели бы добавить?
Дело в том, что все объекты, которые мы желаем, делают нас счастливыми ровно на определенное (обычно короткое) время. То есть, привязывать свое «счастье» чисто к приобретению материальных объектов — дело очень ненадежное и даже рискованное:) А вот достижение наших целей заставляет нас жить и развиваться, и учиться чувствовать свое «счастье» все сильнее и сильнее. Конечно, это тема многих статей, но я просто хочу напомнить вам (а вдруг вы подзабыли в суете:), что мы на самом деле стремимся к ощущению счастья, а не к объектам. Поэтому, когда задумаетесь о своих целях — может, имеет смысл быть честным с самим собой и попытаться определить, чего вы «на самом деле» желаете. Возможно, вы всю жизнь мечтаете в глубине души выступать на сцене. Или боксировать в ринге. Или ходить на яхте по океану и ловить тунцов. Или писать картины маслом. Или владеть и ездить на том автомобиле, который вас действительно притягивает. Некоторые из наших «настоящих» желаний связаны с деньгами непосредственно, а некоторые — нет. Деньги в большинстве случаев позволяют нам жить свободно, занимаясь тем, что мы любим. Выходит, просто желать неимоверные кучи денег ради денег — не стоит; мир полон миллионами примеров, когда богатые и ультра-богатые люди на самом деле глубоко несчастны. Я понимаю, что это звучит заезженно и меланхолично, но ведь это так и есть!
Чего вы на самом деле хотите? Важно помнить, что мы не обязаны прямо сегодня определить все свои желания. мы вообще ничего никому не обязаны. Иначе получится, что даже такая приятная и трепетная сфера, как определение своих желаний, превращается в повинность перед самим собой. Если пока не ощущается, чего вы действительно хотите — прекрасно. Завтра ощутите. А пока пробуйте наслаждаться текущим моментом. Всегда есть за что благодарить вселенную, свою жизнь. Я знаю, о чем говорю — у меня есть серьезные вопросы по здоровью, и каждый день для меня — событие. Я прекрасно осознаю и чувствую, что каждый день в этом теле может быть последним. И я благодарен вселенной за КАЖДЫЙ день. Если вы чувствуете себя здоровым — благодарите за это. Если не совсем здоровым — у вас автоматом рождается желание быть здоровым — вот и прекрасно, отличное желание, теперь начинаем к нему стремиться.
В общем, определение своих настоящих желаний — это очень серьезный процесс, который тем не менее должен быть приятным и интимным. Слепо следуя желаниям толпы, вряд ли мы сможем развиваться по-настоящему. Гораздо интереснее почувствовать, к чему меня действительно влечет. Если я почувствую свою «миссию» — у меня появится сила выполнить эту миссию. И я буду чувствовать счастье в процессе реализации своего желания.
Записывайтесь на коучинг ко мне — мы вместе попытаемся определить, чего вы на самом деле желаете, и развиваться в этом направлении — и вы почувствуете счастье.
Будьте счастливы!)
Часто сталкивалась с мыслью о том, что не могу себе самой ответить на вопрос — что для меня счастье или чего я хочу? Уже думала что со мной что-то не так, если нету конкретных целей в жизни, но все чаще общаясь с людьми понимаю-не одна я такая. Действительно часто люди говорят:- «Хочу быть счастливым-это моя главная цель в жизни», но когда просишь уточнить — тишина. Начинаются всякие «нуууу, наверное, я имею ввиду доровье, деньги и бла-бла». Но в голосе слышится неуверенность. Поэтому полностью согласна с вашими словами «Не чувствуете сегодня чего именно хотите-почувствуете завтра или когда придёт время», и именно в этот момент и почувствуется то самое настоящее счастье.